什么是峰呼气流速检测？
什么是峰呼气流速（PEF）检测？
峰呼气流速（PEFR）检测用于测量一个人呼气的快慢。PEFR 检测也称为峰值流速检测。该检测通常在家使用一种称为峰流速监测仪的手持设备进行。
要使 PEFR 检测有意义，您必须持续记录自己的流速。否则，您可能无法注意到流速偏低或下降时出现的规律。
这些规律可帮助您在全面哮喘发作前防止症状恶化。PEFR 检测可帮助您发现何时需要调整用药，也可以帮助判断环境因素或污染物是否正在影响您的呼吸。
医生何时建议进行峰呼气流速检测？
PEFR 检测是一项常用检测，有助于诊断和检查肺部问题，例如：
慢性阻塞性肺疾病（COPD）
移植后功能不良的肺
您也可以在家进行此项检测。它有助于判断肺部疾病的治疗是否有效，能否防止症状恶化。
我该如何为峰呼气流速检测做准备？
PEFR 检测无需太多准备。您可能需要松开任何可能阻碍深呼吸的紧身衣物。检测时务必站直或坐直。
峰呼气流速检测是如何进行的？
峰呼气流速
您将使用峰呼气流速监测仪进行 PEFR 检测。这是一种手持仪器，一端为吹嘴，另一端为刻度。当您向吹嘴吹气时，一个小塑料箭头会移动，以此测量气流速度。
进行检测时，您将：
尽可能深地吸气。
尽可能快、尽可能用力地向吹嘴吹气。不要将舌头挡在吹嘴前面。
重复检测三次。
记录三次中的最高速度。
若呼气时咳嗽或打喷嚏，需重新开始。
我需要多久检测一次？
要确定“个人最佳值”，您应测量峰流速：
每天至少两次，持续两到三周
在早晨醒来时，以及傍晚或夜间早些时候
使用吸入式速效 β2 受体激动剂后 15 至 20 分钟
常见的 β2 受体激动剂药物为沙丁胺醇（albuterol，即 Proventil 与 Ventolin）。该药可放松气道周围肌肉，帮助气道扩张。
峰呼气流速检测有哪些相关风险？
PEFR 检测安全无害，无相关风险。极少数情况下，多次向仪器吹气后您可能感到略微头晕。
如何判断我的峰呼气流速是否正常？
正常检测结果因人而异，取决于年龄、性别和身高。检测结果分为绿灯、黄灯和红灯区。您可以通过比较以往结果来确定自己属于哪一类别。
绿灯区：为平时流速的 80% 至 100%。这是理想区间，意味着病情已得到控制。
黄灯区：为平时流速的 50% 至 80%。气道可能开始变窄。请与医生讨论如何处理黄灯区结果。
红灯区：低于正常速率的 50%。气道严重变窄。请服用急救药物并联系急救服务。
出现异常结果意味着什么？
当气道受阻时，流速会降低。如果您注意到峰流速显著下降，可能是肺部疾病加重所致。哮喘患者在出现呼吸症状之前，就可能已有偏低的峰流速。
如果出现以下任何症状，请立即前往急诊室。这些属于医疗急症症状：
警觉性下降——包括严重嗜睡或意识模糊
呼吸急促并用胸部肌肉用力呼吸
面部或嘴唇发青
因无法呼吸而产生的严重焦虑或恐慌
出汗
脉搏加快
咳嗽加重
呼吸急促
喘息或呼吸粗糙
无法说出超过简短的词句
如果您的检测结果令人担忧，可能希望就诊，并用肺活量计获得更准确的读数。肺活量计是一种更先进的峰流速监测设备。在此检测中，您将向连接肺活量计机器的吹嘴吹气，由机器测量您的呼吸速率。
